В самый разгар студенческой сессии ученые выяснили, что письменное изложение тревог перед сдачей сложных экзаменов помогает бороться со стрессом и лучше справляться с заданиями. Специалисты уверены: такой простой метод поможет избавиться от неприятного чувства «заклинивания» мыслей, когда все выученное вдруг испаряется из головы.
Ведущий автор работы профессор Шан Бейлок доказала благотворное влияние «списка тревог» путем эксперимента. 20 студентам она предложила выполнить два коротких математических теста. В первом случае подопытные просто решали задачи.
Перед вторым тестом исследователи сообщили, что от результата будет зависеть сумма денежного вознаграждения, а саму контрольную запишут на видео и покажут преподавателям математики для оценки. При этом половине студентов велели выписать на листочек все свои тревоги, а вторая половина в это время просто сидела в ожидании получения задания.
В итоге у второй группы качество выполнения упало на 12%, а вот студенты из первой группы справились с тестом на 5% лучше, чем с первым.
«Письменное изложение тревог и беспокойств позволило участникам эксперимента высвободить мыслительные силы, которые в противном случае неизбежно были бы скованы беспокойством», – заключила Бейлок.
Кто-то печет песочные печенья, кто-то строит замки из песка, а кто-то – открывает выставку песчаных скульптур. Художники со всего света собрались в Мельбурне и, вооружившись водой со шпателем, придали песку поражающие воображение формы.
Темой для творчества стали различные пакости: насекомые, лягушки, персонажи из страшных сказок, зубастые монстры и тому подобное. Авторы старались создать такие скульптуры, которые будут вызывать у зрителей мурашки. Впрочем, вряд ли ты увидишь здесь что-то действительно пугающее. Хотя, возможно, безобидными кажутся только фотографии.
Свои варианты «мурашек» слепили (а точнее – вытесали) художники из Австралии, Бельгии, Великобритании, Голландии, Ирландии, Канады и других стран. Выставка продлится до апреля 2011 года
Сегодня была консультация по экологии, а завтра зачет. Если не здам, то это полный пиздец, потому что у родителей такие грандиозные планы, что я просто не знаю. А у нас снег ночью выпал. -3 и вокруг все белым бело) Почти как дома)) А сейчас даже снег идет! Хлопьями!! Из всей серой деревенской массы, я выделялась прям таки, ярким солнышком) И сразу видно что я не местная)) И горжусь этим)))) Все мне смотрели в след и улыбались) Может быть просто потому что я кучерявая и улюбалась как ненормальная? Мне нравится ощущать на себе восторженные взгяляды, да наверно и любой другой девушке)) Ощущение полета и все твои проблемы уходят на задний план и все у тебя хорошо)))
Порадовал меня и мужской пол) Пусть ему и 26) За все это время мы просто здороволись и перебрасывались несколькими фразочками) а сегодня... мы с ним даже переписывались) У него не было ручки и он попросил у меня) А потом разговаривали на счет этой самой несчастно погрызанной ручки) Инициатором был он) И листик с перепиской он забарал) Может ему просто ручка была интересна или что то другое? Все таки такая мелочь, а черт с ним, приятно то как!!!!
Ох, как я давно здесь не писала. Теперь даже не знаю что написать и с чего начать. Нус, начнем. С появлением родителей изменился режим. Теперь засыпать мне приходится в 10-11 часов и меня не спрашивают, хочу ли я этого или нет. Начали снится кошмары. Приснился утопленник, черепаха и лягушка. И этот самый страшный момент повторялся несколько раз. Жуть. А даже проснулась и перед глазами эта картина. Залезла в сонник. Расшифровка этих словУтопленник- если во сне Вы видите утопленника, то в реальной жизни Вас ожидают значительные перемены. Возможно, Вы стоите на пороге нового этапа Вашей жизни. Будьте открыты переменам. Черепаха- увидеть во сне черепаху означает, что некая неординарная ситуация коренным образом изменит Вашу жизнь к лучшему. Лягушка- сон, в котором Вы ловите лягушек, означает, что Вы слишком мало задумываетесь о том вреде, который наносит здоровью Ваш образ жизни. А еще, сама только узнала об этом 2 часа назад, я разговариваю во сне. Жуть. мама просыпается от какого то вошканья на моей кровати: - Аня! Ты че делаешь? -еду -куда ты едешь??? -на лыжах с папой -где? -на балконе и ногами еще делала, как будто еду. это все на протяжении 5 минут! это мама и папа видели, мы в одной комнате спим. Жуть какая. Я то этого не помню. Может это массовый глюк? Или один сон на двоих?
Оказывается, в мозге человека есть специальная зона увлечения социальными сетями! По крайней мере, американские ученые утверждают, что в нашей голове находятся так называемые миндалевидные тела (отвечают за эмоции), вот с ними-то и связана активность в сети.
Медики Бостонского и Гарвардского университетов изучили строение мозга у 58 взрослых людей. В результате они выяснили, что между размером миндалевидного тела и активностью в соцсетях существует прямая зависимость – чем больше один показатель, тем больше и другой.
Вот только пока не удалось установить, какой из параметров главный: влияет ли крупный размер миндалины на общительность или наоборот, миндалина увеличивается от активного общения.
«Люди, обладающие большими миндалинами, способны поддерживать более многочисленные и сложные взаимоотношения в социальных сетях, – рассказал руководитель исследования, доктор Лайза Фельдман-Барретт. – Это не значит, что люди с крупными миндалинами могут делать то, что люди с меньшими миндалинами сделать не смогут. Они различаются, например, тем, как хорошо запоминают имена, лица и ситуации. Возможно, у обладателей крупных миндалин просто лучшая память на такие детали».
Архитектурная студия Weichlbauer und Ortis выдумала совершенно сюрреалистический, но при этом все-таки жилой дом. Здание, построенное по их проекту, объединило в себе элементы окон и дверей, «выпадающие» из контекста и работающие в виде поручней несуществующих балконов, лестницы без перил, ведущие в никуда, стены, перекрытия и кровлю, покрытую зеленым ковром травы – неудивительно, что дом стал достопримечательностью сельской местности неподалеку от Фронлайтена (Австрия).
Сложная для восприятия конструкция «зеленого» Astroturf Covered Concrete House создает геометрические и оптические иллюзии, если любоваться постройкой с разных точек зрения.
Авторы считают, что игра элементов «вырывает» необычный коттедж из окружающей его традиционной архитектуры и, вместе с тем, органично вписывает в местный пейзаж.
Идею для «абсурдного» проекта архитекторы-экспериментаторы позаимствовали из рисунка Маурица Корнеелиса Эшера, знаменитого голландского художника-графика, известного своими исследованиями пластических аспектов понятий бесконечности, симметрии и особенностей психологического восприятия сложных трехмерных объектов.
Мой режим сбился окончательно. Засыпаю только под утро, а это часов 5-6... Зато я сделала массу дел, до которых руки не доходили уже эдак недели 2) Почти довышевала натюрморт с мороженным))) эх, надо же к зачету учить, а мне лень.......
в 6 утра по норильске автобус на алыкель. в 8.45 вылет. в 14 с копейками они уже в Ростове. в 20 с копейками они в Ейске. Ради чего??? больно от их приезда. больше не скроешь каждодневных слез. почему я на театральное не поступила?
А вы верите в переселение душ? Меня кошка все больше и больше пугает. То она смотрит со мной телевизор, то просто пристольно за мной наблюдает, а вчера вообще номер выкинула жуткий. В два часа ночи проснулась бабушка и включила свет в коридоре, а я лежала уже на кровате лицом к краю. Открыват глаза и что я вижу: котя встала на задние лапы, облакотившись на окровать и в каких то 2 см смторит прям мне в глаза. У меня шок и испузг, визг и маты. И как этот номер понимать? Вдруг она ночью за мной наблюдает вот так частенько, а? Теперь я сплю только лицом к стенке(
Какой то необычный день. Весь день сижу и читаю..... Хочу в университет... пусть даже учится. Устала обитать в 4 стенах на едине со своими мыслями и интернетом. Он уже изрядно поднадоел. Даже контакт не спасает(
ка я устла. опять слезы и истерики. но не могу я желеть 40 мужика в том что он не может работу. не могу! и я не должна. устала ее бредни слушать и молчать не могу. по скорее бы от сюда уйти уже.
Транспорт Принято считать, что туристам лучше вообще не спускаться в токийское метро: мол, как зайдешь – так никогда и не выйдешь. Глупости все это. Японцы соорудили отличную подземку – четко структурированную и логичную. Заблудиться тут довольно сложно: все стрелочки в вестибюлях, поручни на эскалаторах и прочие мелочи покрашены в цвета линий, а станции пронумерованы и подписаны не только на японском, но и на английском. По городу удобнее всего перемещаться именно на метро по суточному билету, который стоит $9 и дает право кататься с утра до ночи. В наземном транспорте без переводчика разобраться в принципе нереально, а на такси можно разориться: оно тут космически дорогое (садишься – и с тебя уже взяли $9, проехал 5-10 минут – выкладывай еще $35-45).
Люди Японцы – очень милые ребята. Работают, как роботы, от заката до рассвета. Они очень дисциплинированные: из офиса ни ногой, пока начальство не уйдет. По вечерам японцы жестко оттягиваются. Экскурсовод рассказала: так, как в Японии, не пьют даже в российской глубинке. По-английски японцы практически не говорят: искать на улице человека, для которого твое do you speak English будет не пустым звуком, можно полчаса. Однако каждый, даже не понимая, что тебе нужно, старается помочь хоть чем-то. Дорогу, например, любой на пальцах объяснит, если ты, воспользовавшись русско-японским разговорником и картой, покажешь, куда хочешь попасть. Японцы совсем не повернуты на гаджетах, как принято считать. У них у всех даже мобильные телефоны одинаковые – и очень простые при этом, никаких тебе космических трубок из будущего, которые ожидаешь увидеть. Ну, девочки, конечно, панели стразами украшают, но на этом все премудрости и заканчиваются. Что меня совсем уж поразило, так это отсутствие в японской мобильной связи такой функции, как смс. Их тут нет вообще – все пишут с телефонов и-мейлы.
Чистота В Токио так чисто, что, кажется, рассядешься посреди дороги в светлом платье – и ни пятнышка на нем не останется. Все дело в том, что асфальт зимой подогревается – из-за этого нет луж и грязи. Самое стерильное место в городе – это туалеты: тут вообще, как в операционных. Да еще и унитазы, кроме шуток, вытворяют самые разнообразные трюки. Они разве что рок-н-ролл не танцуют . Поют голосом той радиостанции, которую выберешь, поддерживают приятную для тебя температуру, сами за тобой убирают и дезодорируют окружающее пространство. Причем такое чудо техники встречается повсюду – и в респектабельных районах, и в супермаркетах, и в метро. Управляются унитазы с пульта.
Еда Суши в Японии – совсем не то же самое, что суши в московской «Якитории». Они хоть и выглядят не очень аппетитно (их готовят прямо при тебе, причем делают это тяп-ляп – шмякают на неаккуратный, скатанный голыми руками комок риса кусок сырой рыбы), на вкус – пальчики оближешь. Такое же невероятное объеденье – японская лапша. Это самое простое, недорогое и сытное блюдо, которое мне довелось попробовать в Токио. Ну, а самое запредельное из того, чем меня кормили, – это сябу-сябу, настоящая гордость японской кухни, – мраморное мясо, которое выглядит, как слоеный пирог: оно в разрезе полосатое. Телят для сябу-сябу выращивают на спецфермах. Им каждый день делают электромассаж, по утрам они слушают Чайковского, а по вечерам – Баха, они едят только отборную траву и пьют пиво и родниковую воду. Поэтому и стоят недешево: ужин с сябу-сябу – $250-750. За эти деньги тебе дают чан с кипящей водой, 2 соуса (соевый и какой-то сладковатый) и сырые полосочки теленка в неограниченном количестве (ешь, пока не лопнешь) – ты делаешь палочками 2-3 полоскательных движения (сябу-сябу переводится как полощу-полощу), наедаешься мясом, а после варишь суп в получившемся бульоне – с двумя грибочками, двумя травиночками и двумя лапшиночками. Вообще, основная фишка недешевых ресторанов в Японии – самостоятельная готовка. Тебе всюду приносят газовую горелку и что-то сырое – креветки или акульи плавники, например, – кашеварь. В недорогих кафе можно наткнуться на то же самое. Причем нужно быть готовой к тому, что даже после пятнадцатиминутного общения жестами и рисунками на салфетках притащат какую-нибудь жесть – ну, рассеченную пополам голову тунца, которую ты вообще-то не просил. Вот они – трудности перевода.
Районы, кварталы Гулять по Токио удобно: тут у каждого района свое четкое назначение. В центральной Гинзе, копии Манхэттена (оригинал, правда, значительно глобальнее) сосредоточены пафосные бутики и дорогущие рестораны. Сюда лучше ехать, когда стемнеет, – загораются миллиарды огней. В район Роппонги стремятся те, кто хочет отведать ночной жизни: здесь сосредоточены клубы (почти все они – на 30-40 человек) и караоке-бары (японцы страсть как любят попеть: дома всей семьей репетируют хиты какой-нибудь Бейонс, а потом устраивают друг другу концерты). В Аояме и Шибуи круто осуществлять шопинг: в этих районах собраны торговые центры. Самое крутое место тут – невероятный пятиэтажный супермаркет Kiddy Land, напичканный мультгероями. Чего здесь только нет: чемоданы, майки, заколки – и все с Хеллоу Китти, Cнуппи, Чебурашкой. Хочется скупить все и вся: Хеллоу Китти на космической ракете, в роли медсестры, почтальона, Будды, негра, сноубордиста – выбрать совершенно невозможно. Район Акасака примечателен рынком, который работает допоздна, – на нем можно закупиться забавными сувенирами и крутыми сладостями. В Йокогаме, футуристическом местечке, концентрируются фантастические блестящие небоскребы. Они очень фотогеничные! Ну, а самое главное место в Японии – это район Хараджуку. Сюда все звезды с неба и земли ездят за вдохновением. Оно и понятно: Хараджуку – невыразимо прекрасное место. Тут тусуется вся «отъехавшая» японская молодежь. Здесь куча супердизайнерских магазинов, в которых можно купить самую умопомрачительную одежду за любую сумму (таких вещей ни в одном амбициозном бутике Милана и Парижа не найдешь), и куча сумасшедших секондов. Последние сейчас на пике моды у японцев: самые крутые ребята – в барахле с ног до головы. В Хараджуку же – поразительная концентрация всяких галерей, выставочных залов. И архитектура очень красивая: дома серебристые, черные, винтажные, раскрашенные. Ничего подобного нигде в мире я больше не видела. И, есть подозрение, не увижу.
@настроение:
бедные япошки им в школе нужно выучить 3000 иероглифов(